Đôi lời từ Fresh Chữa mụn ở lưng có khó không và làm sao để trị sạch hoàn toàn, hết cả thâm mụn khiến bạn luôn thắc mắc, tự ti với lưng đầy mụn. Thì 11 cách trị mụn ở lung tại nhà sau đây bạn cần biết. Tôi là một cô gái đã sống…
10 món ăn sáng lành mạnh nên có trong thực đơn hàng ngày
Giới thiệu Món ăn sáng dù là gì thì cũng rất cần thiết bởi vì “bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày”. Đó là sự thật. Do đó, nếu bạn muốn một sức khỏe tốt hãy lưu ngay 10 món ăn sau đây vào thực đơn hàng ngày của mình và gia…
5 cách trị quầng thâm mắt từ tự nhiên giúp mắt khỏe, giảm nhăn
Quầng thâm mắt có thể xuất hiện đột ngột do tuổi tác hoặc do mệt mỏi hay bạn bị dị ứng. Nhưng dù là do nguyên nhân nào cũng sẽ có cách giúp bạn khác phục và hạn chế những hậu quả xấu từ chúng. 5 cách trị quầng thâm mắt nhanh nhất mà hiệu…
7 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên tại nhà đơn giản
Bạn hoàn toàn có thể tự tạo “spa riêng” tại nhà của riêng mình với 7 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên tại nhà đơn giản mà cực hiệu quả sau đây. Nếu bạn nghĩ chỉ những mỹ phẩm đắt tiền mới giúp bạn sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng thì…
45 thực đơn giảm cân eat clean – triệt tiêu mỡ bụng
“Ăn sạch” với 45 thực đơn giảm cân sau đây cùng các thực phẩm tốt cho sức khỏe, được chế biến đơn giản, có lợi cho vóc dáng của bạn. Không quá cầu kỳ và tỉ mỉ chế biến, nhưng tất cả những gì bạn cần là nguồn thực phẩm sạch và cân đối các…
10 mẫu áo lót thể thao nữ cho các nàng yêu vận động
Nếu bạn là một người yêu vận động, thì đây chính là 10 mẫu áo lót thể thao xứng đáng để bạn đầu tư phục vụ cho nhu cầu tập luyện, chăm sóc và bảo vệ vòng 1 của bạn tốt nhất. Bất kỳ cô gái nào yêu vận động cũng đều bị mê hoặc…
[DIY] – Hướng dẫn tự làm hỗn hợp tẩy da chết toàn thân tại nhà
Rất đơn giản, không cần phải mỹ phẩm đắt tiền mà 3 công thức tẩy tế bào chết toàn thân tại nhà này rất dễ làm. Hôm nay chúng mình cùng nhau thực hiện nha. Mình là tín đồ của những nguyên liệu mỹ phẩm tự nhiên nên những công thức này hẳn là cứu…
5 loại thực phẩm chống lão hóa da từ bên trong bạn không nên bỏ qua
Điểm danh 5 loại thực phẩm chống lão hóa da từ bên trong giúp cải thiện, tăng cường các vitamin, dưỡng chất trẻ hóa cho làn da. Lão hóa da là gì? Lão hóa da là hiện tượng suy giảm các chức năng của làn da, giảm tuần hoàn máu dưới da, hệ bạch huyết…
[Workout] – 6 bài tập bụng để có 6 múi chỉ trong 20 phút mỗi ngày
Tổng hợp một số bài tập bụng để bạn có thể tập tại nhà chỉ 20 phút mỗi ngày. Điều quan trọng nhất chỉ cần bạn kiên trì mà thôi. Sau thời gian đi tập mình tự thấy bụng mình chưa đẹp đến hoàn hảo nhưng cũng tạm được khi mỡ giảm, cơ tăng. Và…
Bài tập Plank và thử thách 30 ngày cho cơ bụng săn chắc
Bài tập Plank giảm mỡ bụng hẳn không còn xa lạ với những người mơ ước một cơ bụng săn chắc, 6 múi và có rãnh bụng. Đặc biệt là những người tập gym thì không thể bỏ qua được bài này. “Một phút Plank bằng 60 cái gập bụng” là vì thế! Một trong…
