Khi nói đến thực phẩm giàu kali có thể chúng ta chỉ nghĩ đến chuối, nhưng hãy nghĩ mà xem trong bơ, khoai lang mà bạn ăn hàng ngày chứa 1 lượng kali rất lớn. Đóng vai trò như 1 chất điện giải trong cơ thể, kali là dưỡng chất không thể thiếu để chúng…
Chăm sóc da
9 thực phẩm cung cấp chất béo lành mạnh giúp GIẢM CÂN – EO THON
“Có một điều chúng ta biết về chất béo – Tiêu thụ chất béo không gây tăng cân. Ngược lại, nó có thể giúp chúng ta giảm được vài pound trọng lượng“(giáo sư Aaron Carroll tại Trường Y khoa Đại học Indiana cho biết). Bất kỳ chất nào cũng có 2 mặt của nó, tuy…
7 cách giúp cân bằng nội tiết tố một cách tự nhiên
Nội tiết tố (hormone) – như estrogen, testosterone, adrenaline và insulin – là những sứ giả hóa học cực kỳ quan trọng ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe tổng thể của mỗi người. Hormone được tiết ra bởi các tuyến và cơ quan khác nhau, bao gồm tuyến giáp, tuyến thượng thận,…
Mụn cơ thể – biểu hiện cảnh báo sức khỏe nội tạng nghiêm trọng
Mụn cơ thể rất phổ biến nhưng nó không đơn thuần là ngoài da. Bạn có biết, đó là sự cảnh báo về sức khỏe nội tạng bên trong cơ thể mình. Nếu bạn đã tránh hết thực phẩm gây mọc mụn trứng cá mà cơ thể vẫn nổi đầy mụn thì nguyên nhân do…
Top 7 loại thực phẩm có thể gây mọc mụn trứng cá nhiều hơn
Mụn trứng cá là một loại bệnh ngoài da chiếm đến gần 10% dân số thế giới và trở nên nghiêm trọng khi ảnh hưởng lớn đến cuộc sống, tâm trạng của người nhiễm mụn. Và có thể nói mụn trên mặt, mụn ở lưng, ngực là vấn đề khiến người ta quan tâm nhất…
Chia sẻ quá trình trị mụn lưng từ a-z của mình
Này cô gái, tuổi trẻ ngắn lắm sao vội kín cổng cao tường!!! Note: Bài viết của mình dài gần 4000 chữ. Ở đoạn đầu mình chỉ muốn tâm sự với các bạn về giai đoạn khó khăn nhất, cuộc chiến đấu với mụn lưng của mình và nguồn sáng quyết tâm trị sạch mụn…
Kinh nghiệm trị viêm lỗ chân lông dứt điểm – tận gốc
1/ Bạn có bị viêm lỗ chân lông? Trị viêm lỗ chân lông có khó không, có cách trị dứt điểm hoàn toàn bằng tự nhiên không là những câu hỏi mình thường xuyên gặp. Chắc chắn là có vì mình đã trị sạch rồi đây. Viêm nang lông tưởng đơn giản nhưng lại dai…
9 loại mặt nạ trị thâm tự nhiên tốt nhất để làm tại nhà
Mụn ra đi để lại thâm mà đặc biệt là mụn trứng cá, mụn bọc vì thế sử dụng mặt nạ trị thâm và các sản phẩm làm mờ thâm mụn thực sự cần thiết. Có lẽ không ai không ai không biết vết thâm do mụn để lại mang hậu quả lớn như thế…
Cách ngâm chanh đào mật ong và 3 sai lầm CHẾT NGƯỜI các mẹ thường mắc phải
Cách ngâm chanh đào mật ong của bạn đã thực sự đúng và tốt cho sức khỏe của mình và gia đình chưa? 1/ 3 sai lầm cơ bản mà 92% các mẹ thường mắc phải 1.1 Sử dụng đường phèn Hầu hết cách ngâm chanh đào mật ong hiện nay của mọi người đều…
5 cách uống tinh bột nghệ trị bệnh, làm đẹp, giảm cân siêu hiệu quả
Tinh bột nghệ ngoài công dụng đắp mặt nạ thì cách uống tinh bột nghệ đúng mới mang lại hiệu quả trị bệnh, làm đẹp bền vững từ bên trong. 1/ Uống tinh bột nghệ nguyên chất vào thời gian nào? Tinh bột nghệ vàng, đỏ và cả nghệ đen chứa nhiều dưỡng chất hỗ…
