Nếu bạn quá bận rộn để sắp xếp thời gian đến phòng tập thì hãy tập gym tại nhà với 6 bài tập sau đây. Chỉ cần 2 quả tạ cùng với sự kiên trì thì thân hình thon gọn sẽ không ở đâu xa. Sau đây là 6 bài tập gym tại nhà cho…
10 mặt nạ chống lão hóa da từ tự nhiên, tăng tính đàn hồi cho da
Da khô, mất nước dễ dẫn đến bị lão hóa nhanh hơn, đồng thời khiến da bị xỉn màu và hình thành nếp nhăn sớm. 10 loại mặt nạ chống lão hóa da, tăng tính đàn hồi cho da từ tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn. Da bị lão hóa sớm thường là da…
Cách làm trắng da mặt với 21 nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên
Mẹ thiênnhiên luôn giành cho chúng ta những điều đẹp đẽ nhất và làm đẹp chính là một trong những ý nghĩa đó. Cách làm trắng da mặt với 21 nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên sau đây sẽ giúp bạn an tâm khi không muốn sử dụng các sản phẩm đầy dẫy hóa chất…
Top 12 thực phẩm tăng cơ giảm mỡ cho dân tập Gym
Top thực phẩm tăng cơ giảm mỡ cho người tập gym để có thể sở hữu vóc dáng mơ ước bởi vì kết quả phụ thuộc vào 75% ăn uống và 25% tập luyện. Gợi ý top 12 thực phẩm tăng cơ giảm mỡ hiệu quả sau đây cho dân tập Gym, anh chị em…
Hướng dẫn làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà bằng cà phê detox cho da
Nếu không tẩy da chết thì mụn, dầu nhờn, da sần sùi hay viêm lỗ chân lông sẽ ghé thăm bạn thường xuyên.Tự làm hỗn hợp tẩy da chết tại nhà bằng cà phê sau để loại bỏ da chết nhẹ nhàng và bảo vệ da. Cà phê được ví như 1 viên đá quý…
Tuyệt đối “cấm kỵ” khi dùng mật ong, cẩn thận gây chết người
Mật ong chứa nhiều dưỡng chất từ các loại hoa tự nhiên và được ứng dụng rộng trong làm đẹp, sản xuất mỹ phẩm, chữa bệnh, nấu ăn. Nhưng phải biết sử dụng đúng cách để không gây bệnh khi sử dụng. Sau đây là những thực phẩm bạn nên tránh sử dụng cùng mật…
16 cách trị mụn trứng cá không để lại sẹo
Sẹo mụn là 1 nỗi kinh hoàng đối với chị em phụ nữ. Chúng ta không thể khiến nó biến mất ngay lập tức chỉ trong 1 đêm nhưng với 16 cách trị mụn trứng cá đơn giản sau đây sẽ giúp bạn khắc phục chúng dần dần. Dưới đây là một số cách…
Hướng dẫn làm nước Detox giảm cân, thanh lọc “siêu tiết kiệm”
Khi cơ thể uể oải, mệt mỏi hay thiếu sức sống bạn sẽ cần đến 1 loại nước uống để cung cấp nước cho cơ thể tức thì, đồng thời đào thải các chất cặn bãn thừa, thanh lọc cơ thể. Nước detox giảm cân “siêu tiết kiệm” sau sẽ giúp bạn. Gợi ý 4…
5 bài tập Cardio giảm mỡ bụng hiệu quả nhất cho dân văn phòng
Cardio là cách gọi các bài tập ở cường độ cao giúp đốt cháy mỡ thừa và là bài tập giảm mỡ bụng tốt nhất, nhiều nhất mà thời gian tập lại linh hoạt. Tập liên tục, cường độ cao chính là ưu điểm của các bài tập cardio giảm mỡ toàn thân cũng là…
Cách trị ho bằng mật ong hiệu quả, khỏi sau 2 ngày
1/ Bạn có đang bị ho không? 2 ngày hết ho, hết đau cổ không còn đờm khiến cơ thể vô cùng dễ chịu đó là cách chữa ho bằng mật ong mà mình đã áp dụng rất nhiều năm nay. Gần đây nhất là tuần trước, ông chồng đi mưa về bị ướt, cảm…
