Cách ngâm chanh đào mật ong của bạn đã thực sự đúng và tốt cho sức khỏe của mình và gia đình chưa? Covid-19 vậy mà đã đến hơn 1 năm vẫn chưa có vacxin phòng bệnh, học cách sống chung với dịch và chủ động tăng sức đề kháng cho cơ thể là cách…
Chăm sóc da
Kinh nghiệm trị viêm lỗ chân lông dứt điểm – tận gốc
Đôi lời tâm sự: Chữa viêm lỗ chân lông không quá khó nhưng cần một quá trình. Muốn da luôn sạch, mịn hết viêm bạn cần hiểu nguyên nhân và những yếu tố dẫn tới viêm. Trong bài viết này bạn sẽ nhận được: 5 nguyên nhân chính dẫn tới viêm Phương pháp mình đã…
7 vấn đề da thường gặp khi mang thai mẹ cần chú ý
Những vẫn đề da thường gặp khi mang thai như mụn, nám, rạn da, phát ban hay ngứa da rồi da tối sậm màu nách, đầu ti không còn quá xa lạ với mẹ bầu. Cùng với sự tỏa sáng và niềm hạnh phúc của thai kỳ khi mẹ chuẩn bị đón thiên thần bé…
Cách trị mụn cho bà bầu, mẹ sữa sau sinh an toàn [KHOA HỌC]
Cách trị mụn cho bà bầu và mẹ sữa sau sinh luôn là nỗi lo của chị em bởi trong thai kỳ mụn cứ đua nhau mọc chi chít rất nhiều, khó chịu rất phổ biến làm chị em đau đầu. Mọc mụn rất phổ biến ở các bà bầu và sau sinh, có thể…
Da bị cháy nắng và 10 cách phục hồi triệt để an toàn nhất
Da bị cháy nắng thường xuyên gặp vào mùa hè khi nắng nóng trở nên bỏng rát và những bãi biển thì luôn vẫy gọi. Làm sao để khắc phục da cháy nắng và lấy lại làn da đều màu, mịn màng vốn có thì đây sẽ là những cách đơn giản giúp bạn. Theo…
Salad – 5 công thức làm salad ngon, da khỏe, dáng đẹp
Cách đơn giản để làm những món salad ngon là bạn sử dụng nguồn rau xanh, củ quả tươi sạch để giữ nguyên được hương vị cũng như những enzyme có trong thực phẩm. Salad là một trong những món ăn phổ biến, nguồn cung cấp chất xơ lớn tốt cho sức khỏe đường ruột…
Chia sẻ quá trình cách trị mụn lưng từ a-z của mình
Note: Ở đoạn đầu mình chỉ muốn tâm sự với các bạn về giai đoạn khó khăn nhất, trong cuộc chiến đấu tìm ra cách trị mụn lưng hiệu quả, giúp da sáng mịn như ngày hôm nay. Nếu các bạn muốn xem phương pháp trị mụn ở lưng luôn thì kéo xuống dưới hoặc…
10 thực phẩm giàu Kali – chìa khóa cho sức khỏe vàng
Khi nói đến thực phẩm giàu kali có thể chúng ta chỉ nghĩ đến chuối, nhưng hãy nghĩ mà xem trong bơ, khoai lang mà bạn ăn hàng ngày chứa 1 lượng kali rất lớn. Đóng vai trò như 1 chất điện giải trong cơ thể, kali là dưỡng chất không thể thiếu để chúng…
9 thực phẩm cung cấp chất béo lành mạnh giúp GIẢM CÂN – EO THON
“Có một điều chúng ta biết về chất béo – Tiêu thụ chất béo không gây tăng cân. Ngược lại, nó có thể giúp chúng ta giảm được vài pound trọng lượng“(giáo sư Aaron Carroll tại Trường Y khoa Đại học Indiana cho biết). Bất kỳ chất nào cũng có 2 mặt của nó, tuy…
7 cách giúp cân bằng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên
Nội tiết tố (hormone) – như estrogen, testosterone, adrenaline và insulin – là những sứ giả hóa học cực kỳ quan trọng ảnh hưởng đến nhiều khía cạnh của sức khỏe tổng thể của mỗi người. Hormone được tiết ra bởi các tuyến và cơ quan khác nhau, bao gồm tuyến giáp, tuyến thượng thận,…
