18 cách sử dụng mật ong hiệu quả sau đây sẽ cho bạn biết và hiểu hơn để tránh được những sai lầm đáng tiếc khi dùng làm đẹp, chăm sóc sức khỏe hay cho gia đình mình.
Trên thế giới những công dụng của mật ong đã gây được sự chú ý khi được dùng tháng 9 là tháng quốc tế mật ong (National Honey Month). Hẳn một tháng, tại sao vậy, tại sao nó lại giành được sự ưu ái đến vậy?
Các cách sử dụng mật ong trong cuộc sống hàng ngày từ Ăn – Uống – Làm đẹp
Tuy vậy, để những ứng dụng này có hiệu quả chị em hãy chọn loại mật ong nguyên chất khi sử dụng nhé: Bạn nên xem thêm,
1/ Cách sử dụng mật ong dưỡng môi mềm mịn
Để sử dụng mật ong hiệu quả nhất bạn cần hiểu về mật ong để có kiến thức đầy đủ và toàn diện. Hãy thoa một chút mật ong lên đôi môi của bạn hàng ngày khoảng 30 phút đến một tiếng vào buổi tối hoặc để qua đêm để có một là mỗi mềm, mịn và hồng tươi đặc biệt là vào mùa đông.
2/ Cách dùng mật ong ăn cùng với pho mát
Đặt một miếng pho mát trong khay, rưới mật ong và cắt nhỏ những quả óc chó để cùng vào đó. Sau đó, bạn hãy cho vào lò nướng ở 350 độ cho đến khi mật ong và pho mát mềm. Mang ra và ăn cùng bánh mỳ hoặc bánh quy giòn bạn sẽ thấy đây thực sự là một món ngon tuyệt khi tưởng thức đấy.
- Nhận biết các loại mật ong hiện có trên thị trường
- Hướng dẫn thực hiện 10 cách giảm cân với mật ong
3/ Uống mật ong mỗi ngày là thức uống cung cấp năng lượng cho cơ thể
Tại sao lại không ? Tất cả chúng ta đều biết một giọt mật ong có thể giúp cho cổ họng của bạn được dịu lại sau cơn đau, rát. Thêm vào đó hãy pha mật ong với thức uống của bạn như nước ấm, nước cốt chanh tươi để bổ sung năng lượng cho cơ thể.
Hoặc một cốc nước trà xanh pha mật ong vào buổi sáng để có một ngày làm việc hiệu quả vì được cung cấp năng lương đầy đủ đấy nhé.
Theo nhiều nghiên cứu, tại Mỹ trung bình mỗi năm 1 người mỹ tiêu thụ 1,5 Pounds mật ong (1 pound = 0,45359237 kg) và có đến 300 loại mật ong tại Mỹ.
4/ Dùng mật ong làm món salad
Bạn còn có thể sử dụng mật ong trong món salad trái cây để tận dụng tối đa lượng đường có trong các loại quả và đây chính là một món tráng miệng tuyệt vời cho những ngày hè nóng bức đấy nhé.
ĐẶT MUA Mật ong rừng nguyên chất
Cách ngâm chanh đào mật ong trị ho, giảm cân
Bạn dùng:
- 1 miếng dưa đỏ, xắt nhỏ
- 4 muỗng canh rau thơm xắt nhỏ ( như bạc hà)
- 2 muỗng mật ong
Trộn với nhau và thưởng thức là bạn đã có một món salad rau quả cùng với hương vị mật ong rừng tuyệt ngon rồi đấy.
5/ Mật ong giúp giữ ẩm cho da mặt
Mật ong là một chất dưỡng ẩm tự nhiên với đặc tính kháng sinh cao. Vì vậy, dùng mật ong cho khuôn mặt của bạn để tăng vẻ đẹp cho làn da, làm sạch, sáng và dưỡng ẩm vùng da mặt với nguyên liệu đơn giản chỉ từ mật ong.
Bạn có thể thoa mật ong trực tiếp lên da mặt hoặc pha mật ong với một chút nước ấm rồi thoa lên mặt mát-xa khoảng 5 phút sau đó nằm thư giãn khoảng 15 phút rồi rửa lại với nước ấm để có làn da sạch mụn và mềm mịn nhé.
5/ Cung cấp năng lượng cho cơ thể
Bạn chỉ cần thêm một muỗng mật ong để uống hoặc ăn trực tiếp để cung ấp năng lượng cho những giờ luyện tập tiếp theo của mình. Bởi mật ong đã được chứng minh chứa nguồn năng lượng dồi dào có thể cung cấp để tăng hiệu suất tập luyện của những người tập thể thao thường xuyên đấy.
7/ Mật ong có công dụng giúp loại bỏ các kí sinh trùng
Thay cho 1 loại kem chống côn trùng khi đi rừng hay đi du lịch. Đây cũng là 1 công dụng của mật ong mà có thể bạn chưa biết đó là bạn có thể pha mật ong cùng với giấm cho vào một chai xịt sẽ là bạn đồng hành cho bạn trên mọi tuyến đường ngăn ngừa sự xâm nhập của các loại kí sinh trùng có hại.
8/ Mật ong giúp làm sạch các vết cắn và xước da
Mật ong còn được sử dụng như một chất khử trùng hữu hiệu, và tự nhiên. Bởi trong mật ong có nhiều đặc tính kháng khuẩn và nó có thể dùng để điều trị vết thương, vết xước da, vết côn trùng cắn và thậm chí cả những vết bỏng.
9/ Giúp bạn dứt cơn đói (thoát ra khỏi những nôn nao)
Nếu bạn uống rượu và quên ăn sáng. Thì một lát bánh mỳ phết mật ong hay một cốc trà pha mật ong sẽ giúp bạn vượt qua sự nôn nao khó chịu của cơ thể. Trong mật ong có fructose, giúp tăng tốc độ trao đổi chất và loại trừ cảm giác khó chịu của cơ thể tức thì.
Đây cũng là 1 trong các công dụng của mật ong được ứng dụng rất nhiều hiện nay để cung cấp năng lượng cho cơ thể, hoàn toàn từ tự nhiên, an toàn cho sức khỏe.
Một điều chắc chắn, bạn phải biết rõ MẬT ONG KỴ GÌ để tránh hậu quả đáng tiếc vì có thể dẫn đến tử vong khi sử dụng không đúng cách đấy ạ.
10/ Mật ong làm đẹp da, dưỡng ẩm và tẩy da chết cho khuỷu tay
Khuỷu tay của chúng ta thường hay bị khô do có lớp chết da dày hơn. Sau khi rửa sạch và kỳ cọ hãy thoa một chút mật ong lên và để chúng trong 30 phút rồi rửa lại với nước để dưỡng ẩm cho vùng da này. Cách sử dụng mật ong này ngày nay được chị em ưa chuộng tại khắp nơi trên thế giới.
11/ Cách dùng mật ong làm mềm da
Không còn lạ gì nữa rồi. Mật ong có tác dụng tẩy tế bào chết tuyệt vời. Bạn có thể dùng mật ong với chanh để có hiệu quả cao hơn, nhưng không nên dùng chanh thường xuyên vì nó gây mỏng da bạn và bị bắt nắng dễ hơn. Tần xuất 1 tuần 1 lần là phù hợp khi dùng mật ong với chanh.
Mặt nạ mật ong sữa mềm da, trẻ hóa đến 10 tuổi
12/ Mật ong và đường nâu tẩy da chết cho mặt, môi
Nguyên liệu,…
- 1 thìa mật ong
- 1 thìa đường nâu
Cách làm,….
Trộn đều 2 nguyên liệu trong 1 bát sạch và thoa đều lên da mặt, môi sau khi được làm sạch. Để trên da 10 phút sau đó mát-xa nhẹ nhàng và rửa lại với nước sạch.
- Mật ong có công dụng dưỡng ẩm trong khi đường sẽ lấy đi hết các lớp da sừng chết trên da giúp da sạch, láng mịn.
13/ Mật ong dùng pha với đồ uống làm cocktail
Tự làm cho mình một món cocktail với mật ong thật ngon để thưởng thức. Áp dụng cách pha mật ong cùng nước ép của 1 quả táo hay 1 quả ổi cùng chút vang để tạo nên một món cocktail ngon và dễ uống, tốt cho sức khỏe.
Bạn cần biết các loại mật ong để chọn mật cho đúng nguyên chất cho món cocktial tuyệt hơn
14/ Cách sử dụng mật ong để loại bỏ sự mệt mỏi
Nếu bạn đang cảm thấy cơ thể mình uể oải, thờ ơ? Hãy bỏ cà phê đi và thay vào đó bằng một tách trà với mật ong để lấy lại tinh thần và cảm hứng. Bạn sẽ thấy mình thực sự tốt hơn nhiều với năng lượng và nguồn cảm hứng từ bên trong.
14/ Công dụng của mật ong làm đẹp cho tóc
Giúp cho mái tóc trở nên sáng bóng và óng ả bằng cách pha một thìa mật ong với một lít nước. Sau khi gội đầu hãy đổ hỗn hợp này lên đầu của bạn. Làm khô và bạn sẽ thấy mái tóc mềm mượt tự nhiên.
Cách sử dụng mật ong cho tóc: Làm ướt tóc và thoa đều mật ong ủ trong 15 phút sau gội lại với nước mát, để khô tự nhiên.
15/ Mật ong giúp thư giãn khi tắm
Cho một vài thìa mật ong vào bồn tắm và thư giãn giúp bạn lấy lại tinh thần và thoải mái sau một ngày làm việc căng thẳng. Để làn da được tái tạo với tinh chất mật ong được pha trong bồn tắm.
Khi pha mật ong cùng bột tắm thảo mộc tự nhiên không chỉ giúp thư giãn mà còn sát khuẩn, loại bỏ ký sinh trùng giúp da sạch – ẩm -mịn và trị mụn lưng, trị viêm lỗ chân lông hiệu quả.
- Quá trình và khinh nghiệm cách trị mụn lưng từ a-z thành công, hết sạch mụn lưng có mật ong
- Kinh nghiệm trị viêm lỗ chân lông ở đùi khỏi hoàn toàn
16/ Cách sử dụng mật ong giúp giảm cân
Vâng, đây cũng chính là tác dụng vượt trội của mật ong. Hãy thêm mật ong vào trong kế hoạch giảm cân của bạn. Mật ong là sự thay thế tuyệt vời cho đường và nó giúp tăng tốc độ trao đổi chất của cơ thể.
Tuy nhiên, cần sử dụng ở mức độ vừa phải và tránh lạm dụng nó nhé. Uống mật ong đúng cách để giảm cân và nên lên 1 kế hoạch phù hợp với thể trạng của bạn.
Không thể bỏ qua:
10 cách giảm cân với mật ong dễ làm từ nguyên liệu trong nhà bếp
Hoặc một cốc nước ấm sau khi ngủ dậy sẽ giúp bạn làm sạch dạ dày và đào thải các chất cặn bã hiệu quả. Đây cũng chính là lý do bạn nên uống 1 cốc mật ong nước ấm vào buổi sáng.
Cách uống mật ong vào buổi sáng cũng rất đơn giản:
- 1 cốc nước ấm 30-40 độ C
- 1 thìa mật ong nguyên chất
- 1-2 lát chanh ( có thể có hoặc không)
Cách uống mật ong với nước ấm: Hòa mật tan vào nước ấm và uống ngay sau khi ngủ dậy, trước bữa sáng. Hành động này cần được thực hiện sau khi súc miệng và trước khi đánh răng, ăn sáng.
- Công thức đơn giản detox giảm mỡ bụng với mật ong chanh
17/ Mật ong dưỡng trắng da
Bên cạnh việc dưỡng ẩm da rất tuyệt vời thì bạn có thể xay dưa chuột và sau đó trộn cùng 1 thìa mật ong để đắp mặt làm sạch và trắng da tự nhiên.
Các công thức trắng da với mật ong:
- Khi mix cùng yến mạch ta có mặt nạ bột yến mạch mật ong
- Bạn sẽ có 7 cách làm đẹp da mặt từ thiên nhiên trong đó mật ong không thể thiếu
- hay 21 cách làm trắng da mặt tự nhiên mà mật ong là thành phần vô cùng quan trọng
18/ Cách sử dụng mật ong làm nước detox thanh lọc cơ thể
Thức ăn, môi trường và bụi bẩn chính là một trong những nguyên nhân gây nên bệnh tật và sự mệt mỏi của cơ thể. Do đó, những chu kỳ detox da, thanh lọc cơ thể là không thể thiếu.
Cách pha mật ong làm nước detox:
Thêm 1-2 muỗng mật ong vào nước detox để cung cấp năng lượng và giúp cơ thể hoạt động 1 cách hiệu quả trong khoảng thời gian bạn thực hiện Detox.
Để tham khảo và có thể tự thực hiện với nguyên liệu dễ kiếm, cách làm cực đơn giản và giá siêu rẻ này ngay tại nhà.
Trên đây là 18 công dụng tuyệt vời của mật ong nguyên chất mà có thể bạn chưa biết. Hãy chia sẻ với Fresh cách sử dụng mật ong của bạn như thế nào và vai trò của mật ong trong cuộc sống của bạn để cùng nhau thảo luận nha.
Không chỉ trên thế giới mà tại Việt nam từ xưa đến nay ông bà, cha mẹ chúng ta đã có truyền thống đi rừng lấy mạt hoặc nuôi ong để lấy mật sử dụng hàng ngày trong chữa bệnh, ngâm rượu uống rất tốt cho sức khỏe. Đến ngày nay, các công dụng của mật ong càng được ứng dụng rộng trong ăn uống, làm đẹp và cả chữa bệnh.
Những điều tốt đẹp nên được lan tỏa và một sản phẩm tốt nên để những người bạn yêu thương biết đến và sử dụng chúng bảo vệ sức khỏe và chăm sóc sắc đẹp cho bản thân và gia đình.
Và nếu bạn cũng quan tâm mà chưa biết mua mật ong ở đâu hãy nhanh tay liên hệ với nhà Fresh để được tư vấn kỹ và cụ thể về một địa chỉ bán mật ong rừng nguyên chất an toàn, đảm bảo “từ tự nhiên” nhé.
Fresh là tươi mới!
