Việc sử dụng thuốc kháng sinh thường xuyên gây nên những hậu quả mà chúng ta không ngờ đến là “vi khuẩn kháng kháng sinh” đã được đề cập rất nhiều trong thời gian gần đây.
Lật lại, mình cứ hay suy nghĩ và đặt ra câu hỏi? Vậy trước kia thời “ông bà ta” không có thuốc kháng sinh, khi bị bệnh, cảm cúm thì làm thế nào. Để nó tự khỏi nhưng có bệnh không tự khỏi được thì làm sao. Tìm hiểu ra mình mới biết, có những nguyên liệu tự nhiên xung quanh ta như mang một xứ mệnh là kháng sinh tự nhiên giúp chữa bệnh và an toàn cho cơ thể của con người. thế mà từ khi y học hiện đại phát triển lại khiến những “kháng sinh tự nhiên” này như bị lãng quên đi nhiều.
Tất nhiên, mình không phủ nhận những thành tựu của kháng sinh hiện đại nhé. Chỉ là để giảm thiểu những hóa chất vào trong cơ thể thì chúng ta hoàn toàn có thể tận dụng những loại kháng sinh tự nhiên này trong cuộc sống của mình.
Và qua tìm hiểu, nghiên cứu mình được biết từ xưa đã sử dụng những loại thuốc tự nhiên, “rẻ như cho” này để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe rồi. Ngạc nhiên hơn chúng lại ở xung quanh ta.
-
Mật ong nguyên chất
Trong rất nhiều bài viết về mật ong của mình ở trên Fresh này mình đã luôn nhắc đi nhắc lại những công dụng cho sức khỏe của mật ong và cả sắc đẹp của chúng ta. Một nguyên liệu hoàn toàn tự nhiên và tốt cho sức khỏe mà chúng ta đang chưa tận dụng hết.
Tác dụng của mật ong trong việc chữa ho, giảm đau họng, hỗ trợ tiêu hóa tốt hơn, hỗ trợ gan và giúp đào thải độc tố khỏi máu. Hơn nữa, dùng mật ong dưỡng da giúp da mịn màng, sáng khỏe và ngăn chặn được sạm nám, mụn rất hiệu quả.
Điều đó, không phải lẽ dĩ nhiên mà mật ong được đưa vào là một trong những thành phần quan trọng của nhiều loại thuốc trị bệnh với hiệu quả như một chất kháng khuẩn và sát khuẩn kỳ diệu. Còn với ngành công nghiệp mỹ phẩm, mật ong là một thành phần quan trọng để dưỡng ẩm, làm da mềm mịn, đều màu.
Xem thêm về 18 cách sử dụng hiệu quả của mật ong để hiểu cụ thể và chi tiết hơn nhé.
-
Nghệ
Là một loại cây trồng rất dễ mọc trong tự nhiên, có khi vứt một nhánh nghệ vào đống đất nó cũng có thể mọc thành cây. Ấy thế mà cả mình và các bạn đều thấy nghệ mang đến rất nhiều tác dụng hữu ích cho cuộc sống của chúng ta. Như một loại kháng sinh tự nhiên, loại gia vị vàng tươi này lại có khả năng vô cùng kỳ diệu.
Khi được hấp thụ vào trong cơ thể, nghệ có khả năng giúp cơ thể chống lại các vi khauanr gây hại cũng như cải thiện hệ miễn dịch vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, nghệ giúp chị em phụ nữ duy trì làn da và sắc đẹp giống như mật ong với tác dụng làm đẹp da, làm lành các vết thương, lành sẹo.
Thể hiện rõ nhất là nghệ có mặt trong danh sách thành phần của rất nhiều loại thuốc và mỹ phẩm hiện đang bán và được yêu thích trên thị trường. Do vậy, hà cớ gì bạn không sử dụng nghệ trong cuộc sống của mình. Dùng đúng – đủ sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ như ăn nghệ mật ong mỗi sáng, đắp mặt nạ nghệ,…
-
Tỏi
Lại thêm một loại gia vị nữa trong cuộc sống thường nhật của chúng ta có mặt trong danh sách kháng sinh tự nhiên tốt cho sức khỏe và sắc đẹp.
Củ tỏi – không ai xa lạ với loại gia vị thường ngày này. Bạn có biết, tỏi không chỉ mang lại hương vị cho các món ăn mà còn giúp tăng dược tính, giúp chống viêm nhiễm, các bệnh tật do vi khuẩn, ký sinh trùng gây nên.
Trong củ tỏi có chất Allicin giúp kháng nấm và kháng lại các vi sinh vật có hại rất mạnh. Do đó, bổ sung tỏi vào thực đơn ăn hàng ngày là cách bạn đang hàng ngày cung cấp nguồn kháng sinh tự nhiên tốt cho cơ thể của mình rồi đấy.
-
Rau bắp cải
Được biết hợp chất Sulfer cùng nhiều dưỡng chất có trong bắp cải đã được khoa học chứng mình có khả năng hỗ trợ chống bệnh ung thư và nhiều bệnh tật khác như giúp hình thành các tế bào hồng cầu do đó ngăn ngừa được bệnh thiếu máu.
Chứa nhiều vitamin K và anthocyanin nên ăn nhiều bắp cải rất tốt cho não. Thêm nữa, chứa nhiều chứa beta-carotene nên hạn chế được bệnh thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể mắt. Bắp cải cong giúp giảm cân, thanh lọc cơ thể,… và là một món ăn ngon khi có thể chiếc biến thành nhiều món khác nhau, dễ ăn.
-
Dầu dừa
Dầu dừa cũng là một loại kháng sinh tự nhiên cực tốt bên cạnh công dụng làm đẹp được biết đến rộng rãi của nó. Chứa nhiều chất chống oxy hóa nên dùng dầu dừa sẽ giúp cải thiện hệ miễn dịch, giúp ổn định lượng Cholessterol và đường huyết.
Trong dầu ừa cũng chứa nhiều dưỡng chất có khả nắng kháng vi sinh vật tốt và giúp chống lại những vi khuẩn gây hại cho sức khỏe và cơ thể.
Nên sử dụng dầu dừa hợp lý và đủ đủ lượng để phát huy hiệu quả tối đa, tốt nhất nhé chị em.
Trên đây, chỉ là 5 trong số rất nhiều nguyên liệu tự nhiên là một nguồn kháng sinh hữu hiệu mà chúng ta có thể ứng dụng để giúp cải thiện sức khỏe và sắc đẹp. Theo đó, hạn chế việc phụ thuộc vào thuốc kháng sinh và bảo vệ sức khỏe của bản thân và những người thân yêu của mình.
Trong thời gian gần đây cả mình và mọi người đều biết đến một tin tức đó là giới chuyên môn đã phải thảng thốt nhận định: “Thời đại hoàng kim của thuốc kháng sinh đã qua, trước mắt sẽ là cơn ác mộng với loài người!”
Tự nhiên đã mang đến cho con người chúng ta những sinh vật, cây cỏ, thảo mộc và tất nhiên mỗi loại sẽ có một chức năng riêng của nó. Hãy tận dụng các loại “thuốc tự nhiên” này để giảm đau, kháng viêm, trị ho, cảm cúm,… mà hoàn toàn bản thân ta có thể kiểm soát được.
Hãy cùng Fresh chia sẻ những điều tốt lành này nhé!
Fresh là tươi mới!
