Mô tả
Một cốc trà hoa cúc ấm mỗi ngày đơn giản nhưng những lợi ích mà nó mang đến thì vô cùng lớn cho sức khỏe gan, phổi, da và tóc của bạn.
Hoa cúc từ xưa đến nay đã được mệnh danh là 1 trong những loại thảo dược quý được yêu thích từ các từ cá vua chúa, như 1 phương thuốc chữa bệnh trong đông ý và chữa mất ngủ, nhuận gan.
- Giống cúc: Cúc chi vàng
- Công nghệ: sấy lạnh
- Quy cách đóng gói: hũ thủy tinh nắp thiếc
- Trọng lượng: 40g
- Công dụng: Giải nhiệt, an thần, hỗ trợ làm đẹp da tóc. Giúp nhuận gan, tiêu độc, giảm đau, giảm viêm.
Uống trà hoa cúc giúp bạn luôn có tinh thần thoải mái, an thần, ngủ ngon, đẹp da và thanh nhiệt
# Cách pha trà cúc ngon
Trà thảo mộc là loại trà mà bạn có thể thấy pha dễ nhất trong các loại trà mà vẫn ngon.
# Chuẩn bị:
– Cốc/ ấm sạch khô ráo
– Bông cúc khô sấy lạnh
– Nước sôi
# Pha trà: Cho trà bông cúc vào ấm/ cốc và đổ nước sôi vào. Để trà nguội dần và có thể thưởng thức sau 5 phút
Có thể mix thêm một số trà khác như cánh hoa hồng, trà xanh,… để thêm hương vị mà bạn thích.
Thêm mật ong/ đường thô giúp trà dễ uống, tăng đề kháng và giảm viêm họng
Thêm gừng nếu bị bị huyết áp thấp để cân bằng và ổn định huyết áp.
Lưu ý: Bông cúc chi khá nhỏ nên mỗi cốc trà bạn có thể dụng 8-10 bông cúc cho nhiều lần thưởng thức nha. Vì sau khi uống hết bạn có thể thêm nước nóng để lấy hết tinh chất từ hoa.
# Thời gian uống trà hoa cúc tốt nhất
Bạn có thể uống trà cúc và nhiều thời điểm trong ngày nhưng tốt nhất là vào:
✅ Buổi sáng, sau bữa sáng ít nhất 30 phút để bạn có thể nhâm nhi 1 tách trà và bắt đầu 1 ngày mới tràn đầy năng lượng
✅ Buổi tối, sau bữa tối và trước khi đi ngủ ít nhất 1h để bạn có được tâm thế thư thái nhất cho 1 giấc ngủ ngon sau 1 ngày dài.
# Lưu ý: buổi tối trước khi đi ngủ nên uống ít nước để bụng bạn luôn nhẹ nhàng và dễ ngủ hơn cũng không bị gián đoạn bởi việc đi vệ sinh giữa đêm nhé.
1/ Về trà hoa cúc
Nếu bạn có thắc mắc trà hoa cúc là gì thì đây là loại trà thảo mộc được làm từ những bông cúc chi vàng tươi nhất.
Những bông cúc nở vào đúng mùa tháng 9 đến tháng 11 hàng năm.
Cúc làm trà là bông vừa mới hé nở, chưa nở bung nhằm giữ trọn vẹn dược tính và hương vị cao nhất của hoa.
Cúc Chi còn có tên khoa học là Chrysanthemum Indicum, họ Asteraceae. Có vị đắng nhẹ, tính mát vì thế đây còn được coi là một thức uống thảo mộc giúp giải nhiệt, mát gan, giảm nóng trong cực tốt được yêu thích.
Hoa cúc, hoa hồng, trà xanh và hoa sen là những thức uống không chỉ là một loại trà mà còn có nhiều tác dụng cho sức khỏe, da và cả tóc.
2/ Quy trình trồng và chăm sóc hoa cúc nhà fresh
100% hoa cúc được canh tác thuận tự nhiên, không dùng phân bón hóa học và thuốc bảo vệ thực vật hóa học.
2.1/ Chăm sóc thu hái và sấy bông cúc
Chăm sóc và thu hái thủ công
Nguồn đất, nước sạch và phân bón được ủ từ cây đỗ tương, rơm, dạ để chăm sóc cho cây
Trà cúc chi có thơm ngon hay không phụ thuộc rất nhiều vào công đoạn hái và sấy:
Với cúc tốt nhất là lúc hoa mới hé nở bởi lúc này dược tính trong hoa cao nhất vì thế nên hái ngay. Nếu để hoa nở bung mới hái thì sẽ bị kém về hương và khi sấy sẽ bị rụng nhiều cánh.
Quy trình sấy lạnh an toàn, khép kín đảm bảo bông cúc được sấy khô tự nhiên, giữ được màu sắc hoa và dưỡng chất, dược tính có trong hoa.
quá trình sấy trà bông cúc
Cúc chi sau khi sấy được nhặt lại 1 lần nữa loại bỏ hết những bông xấu, thâm và cánh rụng. NHững bông gửi đến khách hàng là những bông ở trên sàng.
2.2/ Ủ trà
Với bất kỳ loại trà nào, để ngon thì công đoạn ủ trà không chỉ cần thiết mà còn cần đến sự tỉ mỉ, chi tiết và cầu kỳ. Đây là công đoạn cuối cùng sau khi sấy lạnh.
Để có trà ngon thì ủ và lên men giúp trà đạt được trạng thái mùi hương, vị và mùa sắc hài hòa nhất, nhấp một ngụm có thể thấy được hương hoa trong đó, đấy là sự tinh tế
Nhà fresh chúng mình đã sử dụng chum gốm để ủ trà cúc đảm bảo chất lượng trà đưa đến người dùng không chỉ là thức uống mà nó còn gom lại sự tinh tế của thảo mộc hoa cúc hòa quyện với dất trời.
Qua quá trình ủ, trà không còn chất tannin và được khử vị ngái tạo nên sự thuần khiết và vị thanh của mỗi tách trà.
Quá trình ủ chi tiết được thực hiện bởi nghệ nhân với các bí quyết từ xử lý dụng cụ đến tạo môi trường về nhiệt độ, kiểm soát thời gian, độ ẩm tỉ mỉ để trà lên hương đúng độ nhất.
2.3/ Phân biệt công nghệ sấy lạnh và sấy diêm sinh
Hiện nay, sấy hoa quả phổ biến nhất trên thị trường là sấy bằng diêm sinh (sấy lưu huỳnh) nhằm chống mốc và lưu trữ lấu, được quanh năm nhưng nó lại độc hại cho sức khỏe.
Chính vì thế, công nghệ sấy lạnh an toàn dù rất ít nơi sử dụng nhưng nó là biện pháp ưu việt để vừa giữ được chất lượng của sản phẩm và an toàn cho người dùng.
phân biệt trà hoa cúc sấy lạnh và sấy diêm sinh (lưu huỳnh)
Trà bông cúc nhà fresh được đựng trong hũ thủy tinh vì thế bạn mua về cứ để nơi khô thoáng và dùng.
Lưu ý: Bông cúc chi làm trà được đựng trong hũ thủy tinh nên bạn hoàn toàn có thể tái sử dụng hũ sau khi dùng hết trà cúc nha.
Hạn chế rác thải nhựa ra môi trường đó ạ.
Mua trà bông cúc ở đây nha!
Hãy sáng suốt khi lựa chọn sản phẩm trà trên thị trường bởi quá nhiều sản phẩm với nhiều mức giá khác nhau có thể làm bạn bối rối khi chọn mua.
Thì tại nhà Fresh có trà hoa cúc chi sấy lạnh an toàn được canh tác theo hướng thuận tự nhiên để bạn làm trà, xông hơi, đắp mặt nạ và có thể làm quà biếu bạn bè, người thân.
3/ Lợi ích sức khỏe của trà hoa cúc và những lưu ý khi dùng
3.1/ Công dụng của trà hoa cúc
Hoa cúc từ xa xưa đã được đông y sử dụng như một phương thuốc, thước uống đẹp da và chữa bệnh tự nhiên vì có nhiều dược tính quan trọng hỗ trợ sức khỏe.
Chính vì thế, sử dụng trà hoa cúc mỗi ngày sẽ giúp bạn:
✅ An thần, trị mất ngủ
Một thức uống tự nhiên giúp bạn có được giấc ngủ ngon hơn.
Hãy pha cho mình 1 cốc trà ấm nhỏ, có thể cho thêm 1 chút mật ong nguyên chất hoặc đường thô, uống trước khi đi ngủ 1h để có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
✅ Giải nhiệt – nhuận gan
Hoa cúc có thể kết hợp với trà xanh giúp thanh nhiệt do nóng trong hoặc hỗ trợ sự chuyển hóa của cơ thể rất tốt.
Bên cạnh đó, đối với những người làm việc trong môi trường nhiệt, áp lực và văn phòng với bức xạ máy tính sẽ giúp giảm căng thẳng, dịu thần kinh.
Uống trà hoa cúc cũng giúp bạn chăm sóc lá gan của mình khỏe hơn.
✅ Giảm đau kỳ kinh nguyệt cho chị em
Một tách trà bông cúc ấm thêm chút mật ong có thể làm dịu cơn đau trong kỳ kinh nguyệt mà chị em rất cần đó nha.
Hoặc có thể dùng tinh chất hoa cúc matxa phần bụng dưới hỗ trơ giảm đau và đẹp da. Ngoài ra còn giúp ổn định nội tiết tố đó nha.
✅ Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố
Trà hoa cúc thanh mát là một trong những thức uống giúp chị em cân bằng nồi tiết tố 1 cách tốt nhất. Chính vì thế mà cũng giúp giảm thiểu được nhiều vấn đề như mụn, và còn giúp da đẹp, săn chắc.
✅ Cải thiện sức khỏe tim mạch
Trong hoa cúc chứa nhiều Flavonoids có thể giúp giảm huyết áp, ổn định Cholesterol – một trong những nguyên nhân dẫn đến bệnh tim mạch.
Chứa 1 lượng chất chống oxy hóa cao nên dùng trà hoa cúc còn có thể làm dịu các cơn đau thắt ngực (có thể là 1 trong những biểu hiện của bệnh động mạch vành).
✅ Giải nhiệt và giảm nóng trong người
Nếu cơ thể nóng bạn có thể dùng trà hoa cúc như 1 thức uống giải nhiệt rất tốt cho cơ thể.
Nóng trong cũng có thể là nguyên nhân gây phát ban, mụn lưng, mẩn đỏ thì việc duy trì và dùng các thức uông mát sẽ giúp cải thiện tình trạng này từ bên trong.
✅ Cải thiện sức khỏe thị lực
Sử dụng hoa cúc trà cũng sẽ giúp làm giảm nhức mỏi của đôi mắt sau quá trình làm việc dài đặc biệt với máy tính.
Sau khi làm trà đừng quên dùng các bông cúc cho vào khăn mỏng và đắp lên đôi mắt để giúp giảm mỏi mệt và hạn chế quầng thâm nhé.
✅ Ngăn ngừa ung thư
Một vài nghiên cứu cho thấy trong hoa cúc có chứa apigenin (một flavone thực vật tự nhiêncó mặt trong nhiều thực phẩm)- có tác dụng hỗ trợ và ngăn ngừa sự lan rộng của các tế bào ung thư.
Mặc dù còn cần nghiên cứu thêm nhưng theo một báo cáo từ Khoa Tiết niệu & Dinh dưỡng, Đại học Case Western Reserve, Cleveland, Ohio cho thấy bữa ăn giàu flavone giúp giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư, đặc biệt là ung thư vú, đường tiêu hóa, da, tuyến tiền liệt và một số bệnh ác tính về huyết học.
✅ Chống oxy hóa
Chứa nhiều chất chống oxy hóa và kháng viêm vì thế trà hoa cúc là một trong những sản phẩm được ưa chuộng nhất trong các hoàng cung từ xưa đến nay cho vẻ đẹp của làn da.
✅ Trị mụn, sáng da
Ngoài để dùng làm trà uống thì bạn còn có thể dùng để xông hơi giúp da mặt sạch thoáng và tăng tính đàn hồi cho da.
Bên cạnh đó, dùng mặt nạ giấy thấm nước trà hoa cúc và đắp mặt nạ cũng giúp da căng khỏe, sáng mịn.
Ngoài ra, có nhiều nghiên cứu chứng minh trong hoa cúc có chứa nhiều hoat chất tốt giúp:
- Chống lại và ngăn ngừa các vi khuẩn như staphylococcus và streptococcus
- Giảm hôi miệng, khô miệng
- Làm dịu thần kinh
- Giúp đẹp da với nhiều dưỡng chất chống oxy hóa.
Chính vì thế, uống trà hoa cúc hàng ngày hay ít nhất 2-6 lần/ tuần sẽ giúp bạn luôn có 1 tâm trạng thoải mái. Nhưng đừng quên luyện tập thể dục và 1 chế độ ăn uống lành mạnh và nghỉ ngơi hợp lý nha.
3.2/ Ai không nên uống trà hoa cúc
Cũng giống như nhiều loại thực phẩm khác thì bông cúc chi không ngoại lệ khi có 1 số đối tượng không nên hoặc hạn chế uống trà hoa cúc hay chú ý khi dùng sản phẩm có chứa thành phần này.
❌ Người huyết áp thấp
Một trong những lợi ích của trà hoa cúc là giúp tăng huyết áp vì thế nếu bạn bị huyết áp thấp nên hạn chế uống.
Nếu muốn uống có thể cho ít bông cúc hơn hoặc thêm lát gừng tươi để không làm huyết áp thêm giảm mạnh nguy hiểm cho sức khỏe nhé.
❌ Phụ nữ mang thai nên hạn chế dùng trà hoa cúc
Tuy chưa có nhiều nghiên cứu chứng minh rõ luận điểm này nhưng đối với phụ nữ mang thai nên hạn chế uống bởi vì nó có thể gây kích thích dạ dày, tiêu chảy kéo dài và 1 số triệu chứng khác khi bà bầu hệ miễn dịch suy giảm hơn bình thường rất nhiều.
❌ Không dùng trà khi đói
Với bất kỳ loại trà nào bạn cũng không nên uống khi đói và ngay sau khi ăn xong và hoa cúc cũng vậy.
Uống khi đói có thể gây nên một số hiện tượng như lo âu, bồn chồn, đói, chân tay run
Còn uống ngay sau khi ăn xong cũng không tốt bởi 1 số chất trong trà có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm sự hấp thụ dinh dưỡng của thực phẩm.
——-
Hãy thưởng thức trà cúc trong sự an yên và giúp bạn luôn có được sự thảnh thơi, thoải mái nhất nhé.
Fresh là tươi mới!
Hiền Bí –
Trà rất thơm, mình thường xuyên bị mất ngủ, uống đều đặn trong 1 tuần kết hợp với một số phương pháp giảm stress ngủ rất ngon.
Hiền Bí –
Trà cúc thơm, dễ uống dùng đều còn thấy giảm mụn ạ
Hiền Bí –
Trà hoa cúc sạch nên mở ra thấy mùi thơm tự nhiên của bông cúc rất dịu nhẹ đó ạ
Hiền Bí –
Bạn dùng trà cúc chi giảm mụn và dễ ngủ xong còn giới thiệu cho nhà mình nữa
Hiền Bí –
Uống trà cúc và tắm bột MỊN hết mụn hẳn còn ngủ ngon
Hiền Bí –
Trà cúc thơm tự nhiên, bông cúc chi nhỏ xinh chế nước zô là dễ thương lắm