Khi cơ thể uể oải, mệt mỏi hay thiếu sức sống bạn sẽ cần đến 1 loại nước uống để cung cấp nước cho cơ thể tức thì, đồng thời đào thải các chất cặn bãn thừa, thanh lọc cơ thể. Nước detox giảm cân “siêu tiết kiệm” sau sẽ giúp bạn.
Gợi ý 4 nguyên liệu cho nước detox giảm cân, thanh lọc mà bạn có thể tự thực hiện tại nhà giúp giảm cân, đẹp da thay cho loại nước có gas hay nước uống công nghiệp.
Bạn cần,…
- 1 chai nước lớn khoảng 1 lit
- Các nguyên liệu từ trong bếp (bạc hà, dưa chuột, gừng, chanh, mật ong)
Thực hiện, …
Khi các nguyên liệu đã sẵn sàng bạn hãy làm nó vào tối hôm trước, để qua đêm trong tủ lạnh và hôm sau có thể mang đi làm uống cả ngày để bổ sung nước cho cơ thể.
- Chú ý chọn nguyên liệu sạch
- Cho tất cả vào bình nước, đổ nước đầy và đậy nắp kín cho tủ lạnh ngăn mát
Chanh: Nước chanh có tác dụng làm sạch và cấp nước cho cơ thể rất tốt. cho 1 lát chanh mỏng vào bình nước hoặc ép ra lấy nước.
Ngoài ra, chanh còn có thể sử dụng làm nước detox giảm mỡ bụng đơn giản với trà xanh và mật ong ngay tại nhà.
Bạc hà: Không chỉ mang đến hương thơm mà còn bổ sung cho nước dư vị rất đặc biệt khiến bạn cảm thấy dễ uống hơn rất nhiều.
Đồng thời, khi có bạc hà cũng giúp giải độc dạ dày và hỗ trợ quá trình tiêu hóa của cơ thể.
Bạc hà cũng là nguyên liệu xuất hiện trong nhiều công thức nước uống giảm cân được chị em yêu thích.
Dưa chuột: Không còn xa lạ với chúng ta.
Dưa chuột không chỉ giúp đẹp da, khi nước uống giảm cân của bạn có dưa chuột nó sẽ đảm nhận nhiệm vụ bù nước cho cơ thể của bạn và còn chống viêm cực tốt.
Gừng: Hỗ trợ hệ tiêu hóa và dạ dày.
Mật ong: Cho hương vị của nước detox dễ uống hơn bao giờ hết đồng thời giúp kháng khuẩn cho cơ thể hiệu quả hơn. Chọn mật ong nguyên chất để đảm bảo hiệu quả khi sử dụng nước detox này.
Xem thêm cách chọn mua mật ong nguyên chất để không bị nhầm lẫn khi mua!
Tham khảo thêm nhiều công thức Giảm mỡ, làm đẹp từ mật ong:
Có rất nhiều cách để loại bỏ độc tố cho cơ thể nhưng 1 thức uống với nước detox giảm cân – thanh lọc thì lại không chỉ cung cấp nước mà còn giúp đào thải các chất cặn bã trong cơ thể, cấp nước tốt hơn, khiến bạn muốn uống nước nhiều hơn.
Chú ý:
- Công thức nước detox giảm cân – thải độc này để uống cả ngày và không thay thế cho các bữa ăn
- Tức là bạn vẫn ăn uống bình thường, đủ chất, đủ bữa, đủ dinh dưỡng
- Chọn nguyên liệu sạch, đảm bảo vệ sinh
Trên đây là 1 loại nước detox giảm cân – thanh lọc với các nguyên liệu tự nhiên, đơn giản dễ kiếm mà chị em có thể tự làm cho mình tại nhà.
Hãy tưởng tượng hôm sau đến văn phòng với 1 bình nước trên tay màu sắc và hương vị thơm mát sẽ khiến bạn muốn uống nhiều nước hơn.
Như vậy, cơ thể sẽ được cung cấp đầy đủ nước, thúc đẩy trao đổi chất, hạn chế mụn và còn giúp làn da tươi sáng và đẹp hơn.
- Khi uống hết bạn có thể cho thêm nước vào để uống tiếp nha.
- Bình nước này chỉ sử dụng trong 1 ngày và nếu hôm sau muốn uống tiếp hãy làm bình nước mới.
Tìm hiểu thêm nhiều kiến thức chăm sóc da, làm đẹp và các công thức nước Detox giảm cân, giảm mỡ hoặc chia sẻ với nhà FRESH cách mà bạn đang áp dụng để cùng nhau thảo luận nha các bạn!
Fresh là tươi mới!
